viernes, 29 de marzo de 2013

ABRIL, CARRERAS MIL...




 



lunes, 25 de marzo de 2013

YA ESTÁN AQUÍ LOS 5 KMS EN PISTA DE LA LINEA

  Tengo que reconocer que algunas carreras me "tirán" más que otras, no siempre es porque me pillen en mejor o peor forma, simplemente es que en algunas me siento a gusto y tienen algo que las hace especiales, te "apetece" correrlas.
Algo así es lo que me pasa con estos 5 kilómetros en Pista de La Linea. El hecho de que sea en pista, de que pueda participar cualquier corredor aunque no esté federado, de que sean varias tandas, de que se busque el puesto y la mejora del crono, de que van muchos corredores del Campo de Gibraltar, etc... hace que la tenga por una carrera que no me puedo perder.
Además, este blog, Atletismo Campo de Gibraltar, va a colaborar con la organización, por amistad, por apoyar un buen trabajo y por seguir promoviendo atletismo y deporte en el Campo de Gibraltar.
Espero que seamos muchos corredores los que estemos participando, apuntaros pronto para que las series se puedan formar correctamente.
Un saludo y nos vemos en los 5 KMS en PISTA de La Linea el 12 de mayo. Pinchando en el cartel toda la información.

martes, 19 de marzo de 2013

RESULTADOS CHICLANA-SANCTI PETRI

RESULTADOS

Haciéndome eco de lo publicado en el blog del Club de Atletismo Amigos de Pepe Serrano, quiero felicitar a la expedición tarifeña que se desplazó a Chiclana el domingo. No hace falta ser un lince para comprobar el buen papel del Club, teniendo en Francisco Javier Fuentes (foto) a su mejor clasificado (9º) y a Pedro Cádiz    en el podium de los Veteranos. El resto de corredores estuvo a gran altura y demostrando que este club tiene ganas y fuerza para entrenar y competir. Enhorabuena.
También quiero reconocer a "Laure" de Algeciras (bueno, Gedysa de Antequera) que después de las lesiones está empezando a situarse en los puestos de cabeza. Sigue así Laureano. Y a Miguel Cayuela, que rozó el podium.
No he encontrado los resultados de los Atletas Veteranos de Algeciras en Benalmádena, aunque se que estuvieron entre los primeros en un 2000 (Javi Alvarez y Javi Vargas).
Este fin de semana y en Semana Santa normalmente descansaremos de competiciones, pero os recuerdo que hay un 5000 en pista en La Linea para finales de Abril. Por cierto que se rumorea que Algeciras podría tener una Media Maratón en Octubre-Noviembre!!!
Un saludo y nos vemos entrenando.

domingo, 17 de marzo de 2013

FICHAJE DE INVIERNO...

Me han llegado noticias del fichaje del compañero Justo de Los Barrios por el Club de Atletismo Veteranos de Algeciras. Si antes ya daba miedo verlo con una camiseta independiente, ahora verlo corriendo con los colores del Veteranos de Algeciras será como "ver fantasmas", todos los persiguen pero nadie los coge.
Buena elección compañero Justo, te vas con los mejores. Y buen fichaje Veteranos Algecireños, tenéis un equipazo.

Todavía no tengo los resultados de la carrera de Chiclana Sancti Petri, ni los de la Pista en Benalmádena. En cuanto los tenga los cuelgo. Por cierto, ya tiene Chiclana otra carrera preparada, la de los Puentes y por si fuera poco nos están preparando una media maratón. Grande el Atletismo Chiclanero, y como siempre, dando ejemplo en número de pruebas y afición.


INFORMACIÓN PINCHANDO EN LOS CARTELES

miércoles, 13 de marzo de 2013

DESPUÉS DE TANTA LLUVIA, EL SOL



El sol es la fuente de vida en la Tierra, sin sol no existirían las plantas verdes, fuente de oxígeno y alimento para el resto de los seres vivos. Para los humanos el sol es además imprescindible para formar la vitamina D, pues ningún alimento proporciona suficiente cantidad. La vitamina D es importante para la absorción del fósforo y el calcio y ayuda a regular el metabolismo del calcio, incluso parece implicada en la protección frente algunos tipos de tumores y enfermedades infecciosas.



Las personas que disfrutan de un clima con un mayor número de horas de sol gozan de mejor salud. Algunos de los beneficios que aporta son:




Mejora el ánimo a la vez que evita la aparición de estrés, ansiedad y depresión.

Activa las defensas, con lo que se previene la aparición de muchas enfermedades.

- Mantiene en forma el sistema nervioso, aumentando así la capacidad de percepción y mejorando la toma de decisiones.

- Ayuda a regular el sueño: con la luz natural los niveles de melatonina, la hormona del sueño, disminuyen. De este modo, al caer la noche, con la oscuridad, la glándula pineal la segregará en grandes cantidades facilitando un mejor descanso.

Para nosotros los corredores, y sobre todo después de tantos días de tormenta, lluvia y viento, el Sol significa disfrutar, salir a correr con menos ropa, zapatillas secas, notar el sudor, notar los músculos en su temperatura adecuada para moverse, sentirse más ligero, más alegre, más rápido, más cómodo. Poder dedicar tiempo al calentamiento, al estiramiento, sin tener que cambiarse y ducharse rápido por el frío y la humedad.
Al igual que decimos que el Sol es vida, podríamos cambiarlo y decir que el Sol es correr, y correr a gusto. Bienvenido este Sol después de tantos días. 
Toca aprovecharlo. Nos vemos entrenando.

miércoles, 6 de marzo de 2013

TELE TARIFA HABLA DE LA VI CARRERA DÍA DE ANDALUCÍA

Os dejo un vídeo de las Noticias de la Televisión Local de Tarifa. Algunos salen por ahí corriendo o recogiendo los premios. A buscarse toca.
Un saludo y nos vemos entrenando.

domingo, 3 de marzo de 2013

CLASIFICACIONES VI CARRERA DÍA DE ANDALUCÍA EN TARIFA

 Bueno, otro año más y otra edición, y van seis. Normalmente hablaría de los corredores y corredoras, de los que han ganado premio, de los que conozco y conozco lo que entrenan y lo que se sacrifican, hablaría de los progresos de unos e intentaría animar a otros. Esta vez y con vuestro permiso quiero hablar del equipo que hay detrás de una carrera, de esta carrera.
Policia Local, Cruz Roja, Udeyss, nuestro médico el doctor Perez Navarro, voluntarios, motoristas voluntarios de Tarifa, estudiantes del Tafad del colegio Los Pinos, personal de las Delegaciones de Educación, Deportes, Juventud y Obras del Ayuntamiento de Tarifa, compañeros y amigos (Curro Marín, Tito, Alejandro Oliva, Noelia, Viky, etc...), en definitiva, todo un dispositivo al servicio de los corredores y de la carrera. GRACIAS A ELLOS PODEMOS CORRER y os puedo garantizar que todos y cada uno de ellos son importantes.
Por mi parte os dejo las clasificaciones de la prueba absoluta y por categorías (includas menores). Me imagino que habremos tenido fallos, vosotros diréis e intentaremos mejorar. Yo me quedo contento porque veo ganas, ganas de correr, ganas de organizar, ganas de colaborar. Y eso es bueno para el atletismo, bueno para el deporte y bueno para nuestra sociedad.
Me hubiera gustado charlar un rato más con alguno, pero la verdad que he estado pendiente de la carrera. Ahora me toca disfrutar y seguir entrenando.
Gracias a todos por venir, por participar y hasta el año que viene.



sábado, 2 de marzo de 2013

TODO LISTO PARA MAÑANA...

Todo está listo, los dorsales, los chips, el agua, las camisetas, los trofeos, etc...
¡Últimas dudas!
¿Qué cuanto corredores/as inscritos? Para las categorías veteranos, senior y junior, los de 6 kms, tenemos 310 corredores/as. A ello le podemos añadir unos 115 para cadetes, infantil y alevín.
Los benjamines no tienen que apuntarse, los que estén en línea de salida corren.
¿Qué si se suspende por la lluvia? Pués la verdad que ni nos lo hemos planteado, desde luego algo va a llover y viento hace, pero esto es Tarifa, que pensabais. De no ponerse la cosa muy seria la carrera, como viene siendo costumbre, saldrá a la hora prevista.
¿Qué si me puedo apuntar mañana antes de la salida? Pués casi seguro que no, dorsales no nos quedan libres y chips tampoco. Lo único que se me ocurre es que falle alguno y podamos cambiar el nombre al dorsal. Disculpas a los que os habéis quedado fuera, pero hay que poner un tope o se nos puede desmadrar la organización.
¿Qué dónde es la SALIDA-META? Todo está centralizado en el Pabellón Nuevo, al lado del Campo de Fútbol, Playa de Los Lances, entrando por el Polígono Comercial hacia la playa.Tenemnos previsto aparcamientos cerca, vestuarios, duchas, cafetería (dentro del Campo de Fútbol), etc...

Todo lo demás dependerá de vosotros, de vuestras ganas de correr, de vuestras ganas de pasarlo bien. Por nuestra parte el trabajo previo está hecho, ahora que salga todo bien, que todos nos quedemos contentos. Espero que la Organización de la que formo parte esté a la altura de vuestras expectativas. Para nosotros es importante que todo salga bien y que nos digáis los fallos.
Espero poder veros mañana, charlar un rato con vosotros, correr si puedo escaparme un rato de la mesa de inscripciones y sobre todo daros las gracias por participar.
Un saludo. Juan Antonio Torán.