sábado, 25 de diciembre de 2010

ENTRENAMIENTOS PARA EL CROSS DE LA BARROSA


Empezar el año corriendo el Cross de La Barrosa se ha convertido en un ritual, además de que la fecha siempre me ha venido muy bien, he de reconocer que siento especial predilección por este cross. El terreno es arenoso y muy revirado, incluso a veces he corrido con clavos, pero correr por el pinar es una gozada. Ya llevan 19 ediciones, y las que quedan. Os dejo la información y los entrenamientos para los Veteranos de Algeciras (Nene). También os dejo un enlace para la Carrera del Pavo en Espera el dia 6 de Enero, buen regalo de Reyes. Espero que empezeis el Año con muchas ganas y que los Reyes os traigan muchas cosas. Nos vemos entrenando.

ENTRENAMIENTOS

CARRERA DEL PAVO EN ESPERA (6-1-2010)

INFORMACIÓN CROSS LA BARROSA: DÍPTICO Y PLANO DEL RECORRIDO

miércoles, 22 de diciembre de 2010

FELICES FIESTAS

Atletismo Campo de Gibraltar y yo mismo os deseamos unas Felices Fiestas llenas de alegría y algún que otro entrenamiento para sudar los excesos. También esperamos que el Año 2011 venga cargado de entrenamientos, competiciones, trofeos, medallas, marcas y sobre todo mucha salud para disfrutar de nuestro deporte.
Muchas Felicidades y Feliz Año Nuevo a todos. Nos vemos entrenando. Juan Antonio Torán.

lunes, 20 de diciembre de 2010

CARRERA DE ALGECIRAS












Ni el viento ni la lluvia pudieron evitar que un numeroso grupo de corredores y corredoras, muchos de ellos del Campo de Gibraltar, recorrieran los casi 7 kms de esta prueba que a pesar de numerosos inconvenientes sigue siendo una referencia en el mundo atlético de la comarca. En una mañana digna de quedarse en casa, la carrera se convirtió en una fila de corredores luchando contra el crono, contra el viento y contra ellos mismos.
Tengo que destacar el nivel en la categoria de Veteranos B, donde Simeón, Jorge Juan, Juan Moreno y Juanma Vega tuvieron que luchar para subir al podium. También importante el podium de Laureano, del Veteranos de Algeciras, pués hablamos de la categoria Senior y eso es un terreno difícil de pisar. Los Veteranos de Algeciras arrasando en cuanto a cantidad y calidad, especialmente los Alba, Antoñito Troya y Miguel Cayuela (que buen podium)."Las niñas" del Tesorillo, como siempre a un gran nivel y muchos corredores tarifeños, entre ellos el gran Melli, que empieza a recuperar su mejor nivel. En definitiva, una mañana competitiva de nivel y demostrando que terminamos el año a tope.
Ahora a descansar un poco, a pasar las Fiestas sin abusar mucho (por cierto Muchas Felicidades a todos) y en el Cross de la Barrosa (o en alguna San Silvestre) nos vemos.

RESULTADOS

FOTOS (GRACIAS A SONIA)

miércoles, 15 de diciembre de 2010

EL DOPING ENSUCIA EL ATLETISMO

Estos días estamos siendo testigos de como el doping ha salido a la luz y está destrozando nuestro deporte. Sobre todo destrozando esa imagen de ídolos superpoderosos e imbatibles, incansables y siempre vencedores, esos corredores y corredoras que nos sirven de imagen y modelos. Nos sentimos a medias entre engañados y defraudados, no eran lo que esperábamos.


No hace falta ser un gran experto para intuir que la élite deportiva maneja unos medios tanto legales como ilegales que les permiten soportar la carga de entrenamientos y competiciones, unos avances médicos que utilizados de una forma ilegal les proporcionan una mejora y aumento de sus capacidades físicas y de recuperación. Tampoco creo que fuéramos tan ingénuos de pensar que solo pasaba en el ciclismo, culturismo u otros deportes, que solo pasaba en otros paises (Estados Unidos, Rusia). A pesar de que nos lo imaginábamos, el golpe ha sido duro.


El deporte del Atletismo ha caido en un charco de fango, veremos si sale y se puede limpiar.


Aunque ese nivel de competición nos pilla lejos a los populares, si nos puede servir para hacernos reflexionar y pensar sobre que esperamos de este deporte y cuanto queremos sacrificar. De que llegar a límites de jugar con la salud no es nuestra meta. Nuestro deporte ante todo es sano y ese debe ser nuestro camino. También tenemos que entender que el hecho de que se doparan no significa que no entrenasen y se sacrificasen como nadie, pero hacía falta un poco más, para ganar, para ser los mejores, para poder rentabilizar sus esfuerzos.


Tanto como me da tristeza ver a estas grandes estrellas arrastradas al barro, también me da satisfacción y orgullo de pensar en la cantidad de corredores y corredoras, buenos y no tan buenos, que se sacrifican y entrenan dia a dia para superarse... y no se dopan.


Un saludo y nos vemos entrenando. Ah y por si alguien no lo tiene claro os dejo un enlace a las sustancias y métodos considerados doping en el año 2011 (pinchando en la imagen)

lunes, 13 de diciembre de 2010

ENTRENAMIENTOS Y CARRERA EN ALGECIRAS

Ya tenemos aquí la Carrera de Algeciras, o de Getares, como le decimos nosotros. Después de que el año pasado se celebrara con muchas dudas, este año parece que está todo preparado para que disfrutemos de una carrera que cumple 11 años. Yo siempre digo lo mismo, que hay que correrla porque es la manera de garantizar que siga muchos años más. Estoy seguro de que el domingo nos juntaremos un buen montón de corredores/as para corresponder al esfuerzo que sus organizadores hacen para que no se pierda. Allí estaremos.
Por otro lado os dejo las clasificaciones del Cross del Hierro en Chiclana, he visto que algunos componentes de los clubs de la comarca están que no paran, se nota que se encuentran fuertes y con ganas.
CLASIFICACIONES MASCULINAS
CLASIFICACIONES FEMENINAS
CLASIFICACIONES MASCULINAS POR CATEGORIAS
También os dejo dos semanas de entrenamiento para los Veteranos de Algeciras (grupo del Nene), estamos acabando el año y hay que terminarlo con ganas.
ENTRENAMIENTOS
Veo que alguno gasta sus fuerzas y energía en ponerme verde en el blog. Creo que no debo de preocuparme pués no deja de ser "anónimo" y eso es como "no ser nadie". Por otro lado le recomiendo que emplee sus capacidades en entrenar, seguramente le será más gratificante que atacarme a mí.
EL AÑO SE ACABA Y LOS CORREDORES LO TERMINAMOS COMO SIEMPRE: ¡CORRIENDO!

martes, 7 de diciembre de 2010

II CARRERA DEL ESTRECHO

La segunda edición de la Carrera del Estrecho concentró a 250 corredores en la linea de salida, 100 de los inscritos no aparecieros por el tema de la lluvía que al final se portó bien y no apareció en ningún momento. El circuito era duro y tenía unas zonas complicadas de barro y charcos. El nivel de los corredores este año ha sido altísimo y se notó desde el primer momento en el ritmo que cogió la prueba. Es cierto que la prueba ha tenido un pequeño fallo, pués los 4 o 5 corredores que iban en cabeza se equivocaron en un tramo de campo y tuvieron que hacer unos metros de más. Al ganador, Cristian Benitez le supuso un gran esfuerzo recuperar la cabeza de la prueba y Adrián Cantos tuvo que sufrir para llegar cuarto. Los más perjudicados fueros Fidel Ruiz y Najib, y como corredor entiendo sus quejas. Como organizador tengo constancia de que el terreno estaba señalado (por supuesto se puede mejorar) y también tengo constancia de que Cristian llevaba la moto por delante pero ni vió la moto ni la señal pués iba mirando el terreno que pisaba pués era barro, los demás lo siguieron a él. La clasificación y los premios no los puedo tocar por una incidencia de ese tipo, solo puedo disculparme con Adrián, Fidel y Najib; son cosas que no deben pasar y tomamos nota de ello. Por lo demás creo que todos los que corrieron disfrutaron de una prueba bonita y dura, bien organizada y con mucho ambiente en meta. La entrega de trofeos me supuso ver a un montón de buenos corredores/as recogiendo su premio, y muchos de ellos del Campo de Gibraltar. Mención especial a las chicas del Tesorillo que no solo participan si no que están haciendo grandes resultados. Gracias a todos los voluntarios, Cruz Roja, Protección Civil y Policia Local por su excelente trabajo. Os dejo un enlace para ver las clasificaciones, diplomas y fotos. (Gescon-chip.com)
Al año que viene más. Un saludo y a seguir entrenando.
CLASIFICACIONES
Enhorabuena a los maratonianos en Málaga, especialmente a Josemari Vazquez y Serranito del Veteranos de Algeciras, a Pompo T. de Tarifa y al grupo de corredores del Tesorillo. Todos estáis hechos unos campeones.

sábado, 4 de diciembre de 2010

PUENTE DE CARRERAS Y LLUVIA

Todo está listo para que el lunes se celebre la II CARRERA DEL ESTRECHO "MEMORIAL PEPE SERRANO". Tenemos ya 325 inscripciones, los dorsales, los chips, las camisetas de regalo, el agua y el acuarius, fruta, un montón de voluntarios para que todo salga perfecto... lo que no vamos a poder controlar es el tiempo, la lluvia. Nos estamos preparando para que el dia salga malo, tengamos lluvia. El circuito puede soportar la lluvia perfectamente y los corredores estaremos ahí para demostrar la pasión con la que nos mueve este deporte. Aunque nos mojemos y nos llenemos un poco de barro, merecerá la pena. (Acordaros que en el Diploma saldrá la foto de llegada así que poner buena cara, el que pueda.)
No me olvido de los maratonianos en Málaga, (de Tarifa, de Algeciras, del Tesorillo y de La Linea se que tenemos representación) como se suele decir las tareas están hechas y lo que hace falta que todo salga bien. Sobre todo disfrutar y así seguro que el esfuerzo os será más grato. Estaré al tanto de vuestros logros y desde aquí mucho ánimo.
Buen puente a todos, aunque el espacio aéreo este cerrado, los corredores/as seguimos operativos, seguimos corriendo.