Empezar el año corriendo el Cross de La Barrosa se ha convertido en un ritual, además de que la fecha siempre me ha venido muy bien, he de reconocer que siento especial predilección por este cross. El terreno es arenoso y muy revirado, incluso a veces he corrido con clavos, pero correr por el pinar es una gozada. Ya llevan 19 ediciones, y las que quedan. Os dejo la información y los entrenamientos para los Veteranos de Algeciras (Nene). También os dejo un enlace para la Carrera del Pavo en Espera el dia 6 de Enero, buen regalo de Reyes. Espero que empezeis el Año con muchas ganas y que los Reyes os traigan muchas cosas. Nos vemos entrenando.
CARRERA DEL PAVO EN ESPERA (6-1-2010)
INFORMACIÓN CROSS LA BARROSA: DÍPTICO Y PLANO DEL RECORRIDO
HOLA MIS VALIENTES¡¡¡
ResponderEliminarYO ME HE APUNTADO HOY AL CROSS DE LA BARROSA, YA ESTOY ANSIOSO POR CORRERLO, AUNQUE MAÑANA VOY A LA SAN SILVESTRE DE CHIPIONA, PARECE QUE A CUANTAS MAS CARREAS QUE VOY, MAS ENGANCHADO ESTOY.
AYER DISFRUTE Y APRENDI UN MONTON, VIENDO ENTRENAR A ELITES COMO JUAN ANTONIO, MIGUEL Y CHANO , QUE MAQUINAS, HACIAN LAS SERIES CON UNA CALIDAD,UNA TECNIA, UNOS TIEMPOS, UNAS ZANCADAS, Y SIN APENAS RECUPERACION.
HACIENDO UN 2.000 PASARON EL PRIMER 400 A 1,15 CUANDO MIRE EL RELOJ, Y LO VI ME AGFISIABA HASTA YO, Y LOS TIOS IBAN COMO CUALQUIER COSA, CONTROLANDO LA SITUACION, VIENDO ESTO , ASI HACEN LOS TIEMPOS QUE HACEN EN LAS CARRERAS, PARA MI INHUMANOS.
BUENO UN SALUDO A TODOS Y NOS VEMOS CORRIENDO.
Suerte Antoñito pa la San Silvestre,ánimo fiera que este año quentra va a sé er tuyo y sinó er que viene,y sino er otro y sino al otro,tu sigue así que vas bién compañero.
ResponderEliminarCOMO ESTAN MIS VALIENTES¡¡¡¡
ResponderEliminarHOY HE CORRIDO LA SAN SILVESTRE DE CHIPIONA.
LO PRIMERO QUE PENSE FUE EN DEJAR EL PABELLON DE LOS VETERANOS DE ALGECIRAS, POR LO MENOS EN UN LUGAR MEDIO, PORQUE MAS QUE ESTABA YO, Y ESTABA OBLIGADO HACERLO, ELLOS SE LO MERECEN.
ERA UNA CARRERA MUY RAPIDA, LLANA, Y CON ALGUNA QUE OTRA RACHA DE VIENTO,LA CARRERA CONTABA CON 5KM 800M.
SALI MUY RAPIDO, CON EL SR. ARTAJO, EL PRIMER KM LO PASAMOS A 3,34, EL SEGUNDO Y LOS SUCESIVOS A 3,40, 3,42, 3,48, EL ULTIMO A 3,40, PERO LA VERDAD ES QUE YO PARA MI IBA VOLANDO, HASTA QUE EN EL KM 4 LLEGAMOS AL SR. SENA, YO PENSABA QUE IBA MUY RAPIDO , QUE ESE SITIO NO ERA EL MIO, QUE YO VOY MAS PARA ATRAS, QUE ME IBA A PARTIR, PERO SE ME VINO A LA CABEZA TODOS LOS ENTRENAMIENTOS QUE UNO HACE, POR SUPUESTO DAR LAS GRACIAS A JUAN ANTONIO, QUE CONFIA EN MI Y ME ESTA AYUDANDO UN MONTON LO QUE SUFRIMOS CADA DIA PARA SUPERARNOS, CORREMOS LLUEVA, VENTEE, A MI ME DA IGUAL SIEMPRE QUE UNO MEJORE, Y TAMBIEN PENSE QUE HAY QUE PENSAR EN POSITIVO COMO DICE MI GRAN AMIGO JAVI, QUE RAZON QUE LLEVAS, TODO ESTA EN LA MENTE, Y DIJE PALANTE TIO, QUE ESTO ME LO COMO YO COMO LAS PAPAS ALIÑAS( COMO DICE EL NENE DE LA BAJADILLA), Y DECIDI ADELANTARLO SIN MIEDOS, EL SR. ARTAJO SE ME FUE UN POCO, PERO LOGRE SEGUIR, CON UN GRUPITO DE SENIORS B, Y TIRE TODO LO QUE PUDE, HASTA LLEGAR A META, Y TODAVIA NO ME LO CREO QUE EL SR. SENA ENTRARA DETRAS MIA.
UNA MEDIA DE 3,42KM, 33 EN LA GENERAL, Y 13 EN MI CATEGORIA.
UN SALUDO A TODOS Y NOS VEMOS ENTRENANDO.