Mañana por la tarde, a las 6, en las Pistas del Enrique Talavera (Algeciras) tenemos una cita con unas series de 800 metros + 400 metros. Intentaremos hacer entre 4 o 5 tandas, a ritmos de 2,30 para el 800 y 1,12 para el 400. Recuperando 1 minuto y 3 minutos entre tandas.Para ir motivándonos os dejo dos perlas, por un lado la clasificación de los 10 kms Divina Pastora en Sevilla, donde entre los primeros os recomiendo busquéis a un veterano M-50 ¡ con 32 minutos en el 10 mil!
Por otro lado, uno de los grandes, Abascal, con su medalla de bronce olímpica en Los Ángeles 84, detrás de Sebastian Coe y Steve Cram ¡ vaya figuras !
HOLA VALIENTES¡¡¡¡
ResponderEliminarTODAVIA ME ESTOY ME ESTOY ASFICCIANDO DEL ENTRENAMIENTO DE HOY, JEJEJEJEJE, BUEN ENTRENAMIENTO, HOY HEMOS ESTADO TODOS DANDO EL CALLO JEJEJEJE, QUE GENTE CON MAS CALIDAD, ORGULLOSO DE ENTRENAR CON USTEDES.
DESEANDO HACER OTRO ENTRENAMIENTO COMO ESTE, COMO DIGO YO QUE LO QUE NO MATA ENGORDA ( BUENO PERO ESTO DE ENGORDAR TAMPOCO JEJEJEJE).
SALUDOS PARA TODOS, Y NOS VEMOS EN LA PROXIMA¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡
HOLA DE NUEVO VALIENTES¡¡¡
ResponderEliminarTENGO EL ORGULLO DE TENER UNA FOTO JUNTO A SEBASTIAN COE, YO EN ESE MOMENTO NO SABIA QUIEN ERA, LA GENTE SE MATABA POR HACERSE UNA FOTO CON EL , Y YO DECIA QUIEN SERA?, PORQUE NOS HICIMOS FOTOS CON TODOS LOS GRANDES MARTIN FIZ, ALTURO CASADO, JUAN CARLOS DE LA OSA, ANTONIO PRIETO, FERMIN CACHO, ETC..
ENTONCES LE PREGUNTE A JUAN ANTONIO TORAN, QUIEN ES ESTE TIO , QUE TODO EL MUNDO SE QUERIA HACER UNA FOTO CON EL?, Y ME CONTESTO QUE ERA EL REY DE LA PISTA.
COMO ME GUSTA CULTIVARME EN ESTOS TEMAS , ME METI EN EL YOUTUBE Y EMPEZE A VER VIDEOS, Y SI SEÑOR ES EL REY DE LA PISTA, COMO CORREEEEE¡¡¡¡¡¡¡
FUE EN LOS CAMPEONATOS DEL MUNDO DE CROSS EN HUELVA EL AÑO PASADO, FUI CON MANOLO TORRES, QUE ES DE ALLI DE HUELVA, LOS PASAMOS EN GRANDE CON NUESTRAS FAMILIAS, ALLI DISFRUTANDO DE ESTE CAMPEONATO, ANIMABAMOS COMO NIÑOS CHICOS, TANTO ANIMABAMOS¡¡¡¡ , QUE NURIA FERNANDEZ CUANDO TERMINO SU CARRERA, VINO A DARNOS LAS GRACIAS POR ANIMARLA, Y TAMBIEN SE HIZO FOTO CON NOSOTROS (QUE SENSILLEZ Y SIMPATICA).
EN ESA CARRERA DISFRUTE MUCHO, MUCHO, MUCHO, Y APRENDI MUCHO , MUCHO, MUCHO. DE VER A LOS GRANDES , LA TECNICA QUE TENIAN, EL SUFRIMIENTO QUE IBAN PASANDO, LO SENSILLOS QUE SON FUERA DE LA CARRERA, QUE DECIROS ESTO NO SE PUEDE EXPLICAR.
UN SALUDO PARA TOD@S¡¡¡
Antoñito eres pura ilusión.
ResponderEliminarJuan A. gracias por deleitarnos con ese maravilloso milki.