Os dejo tres semanas de entrenamiento y el cartel con la información de la San Silvestre de Chipiona. Los entrenos están pensados para el cross, para competir el dia 8 en La Barrosa. Bueno, sabéis que este año, en la mayoría de los cross, los veteranos hacemos 6 kms, así que el entreno no hace falta que sea muy largo pero si rápido.En estas semanas vamos a tocar la pista muy poco. Hay que ir a La Menacha o al Pinar del Rey.
Como siempre, os recuerdo que los entrenos son solamente las guías generales, vosotros los tenéis que adaptar a vuestros condicionantes particulares. Y sobre todo disfrutarlos!!!!!!
La información de la San Silvestre pinchando en el cartel y los entrenos pinchando AQUÍ
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