tag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post4523981577196425672..comments2023-10-30T14:24:04.087+01:00Comments on MUCHO+queCORRER: EL DOMINGO LA MEDIA DE MÁLAGA: ¿ARRIESGO O SOY PRUDENTE?JUAN ANTONIO TORÁNhttp://www.blogger.com/profile/13843485385182389239noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-51631971246977424802010-04-09T21:37:26.773+02:002010-04-09T21:37:26.773+02:00Buenas,aunque supongo que ya lo sabréis, en la med...Buenas,aunque supongo que ya lo sabréis, en la media habrán liebres con un globo, que llevarán diferentes ritmos. Creo que a partir de 1h20', y ya no sé seguro hasta qué ritmos, pero también de 1h45'.<br />Mucha suerte a todos¡ y allí estaremos animando.Miguelhttps://www.blogger.com/profile/10969850406273039422noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-1577196665588126412010-04-09T16:04:15.235+02:002010-04-09T16:04:15.235+02:00Antonio, si no has podido dormir, sería obligatori...Antonio, si no has podido dormir, sería obligatorio que te tomaras esta carrera como entrenamiento y el 25 en Jerez lo intentaras de nuevo. Saludos a todos. Y suerte.<br /><br />José MariAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-69780986574394251142010-04-09T11:19:26.355+02:002010-04-09T11:19:26.355+02:00COMO ESTAN MIS VALIENTES¡¡
SRES. AL FINAL NO HE PO...COMO ESTAN MIS VALIENTES¡¡<br />SRES. AL FINAL NO HE PODIDO CAMBIAR LA ULTIMA NOCHE, EN FIN SALDRE A LAS SIETE DE LA MAÑANA, POR LO MENOS NO ME VOY A QUEDAR DORMIDO COMO DICE MI BUEN ENTRENADOR D.JUAN ANTONIO TORAN.<br />TENGO MUCHA ILUSION POR HACER ESTA MEDIA, PORQUE HEMOS ENTRENADO MUCHO MIS COMPAÑEROS DE FATIGA Y YO, Y LA VERDAD NOS GUSTARIA QUE NOS SALIERA BIEN.<br />EN FIN SEÑORES YO VOY A DARLO TODO , GANAS NO ME FALTAN , Y ES A LA MEDIA A LA QUE MAS CONFIADO VOY.<br />UN SALUDO PARA TODOS MIS VALIENTES..ANTOÑITOnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-61948956522589595032010-04-09T10:17:28.905+02:002010-04-09T10:17:28.905+02:00Juan Antonio, no conocia la página hasta hoy.
Bien...Juan Antonio, no conocia la página hasta hoy.<br />Bien hombre, bien.<br /><br />Muy bien tambien por Sonia.<br /><br />Felicidades y gracias.<br /><br />IriIrinoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-88933554691937432862010-04-07T18:00:20.567+02:002010-04-07T18:00:20.567+02:00Arriesga hombre,Arriesga hombre,Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-85064555262087842182010-04-07T14:19:42.177+02:002010-04-07T14:19:42.177+02:00Es normal tener dudas sobre cómo afrontar la prueb...Es normal tener dudas sobre cómo afrontar la prueba. Tanto si uno arriesga como si es prudente vamos a tener momentos antes de la prueba, en estos dias e incluso durante la prueba que nos surgirán dudas. Como bien dice Jose Mari dependerá de muchos factores. No os puedo decir cómo tenéis que salir, cada uno debe decidir, lo que si os digo es que tengáis confianza en vosotros y en vuestros entrenos. Ya habéis hecho lo más difícil, prepararla, ahora toca disfrutarla. Los análisis de los resultados ya los haremos al terminar. Suerte y allí estaré para aplaudiros.Juan Antonio Toránnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-47728253079970061272010-04-07T13:36:30.781+02:002010-04-07T13:36:30.781+02:00Hoy me lo he tomado de descanso,espero estar recup...Hoy me lo he tomado de descanso,espero estar recuperado para el domingo.El ritmo que quiero poner es para el que he estado entrenando,lo voy a intentar y si no puedo pues a terminarla,aunque me gane hasta el JR.<br />Animo para todos incluso para mi mismo que me hace falta.Juan Medinanoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-62962764125130234342010-04-06T23:10:10.262+02:002010-04-06T23:10:10.262+02:00Pues a mí me parece que el ritmo de salida depende...Pues a mí me parece que el ritmo de salida depende de cómo hayas entrenado y cómo estés en esta temporada. El segundo motivo, y valga la redundancia, la motivación para esta carrera. Y por último, las sensaciones que tengamos ese día. En resumen, como creo que en los últimos dos meses me encuentro fuerte, iré buscando el ritmo máximo pero poco a poco. Si la media a buscar es 4.04, acercarse en la primera mitad y según vaya la carrera del 7 al 10(uno mismo, calor, viento,lesiones, etc...)decidir si aumentar a partir del 14-16 más o menos. Si finalmente, terminamos fuertes, es más esta satisfacción que incluso la marca, porque nos dice el cuerpo y la mente que quizás podamos superarnos la próxima vez. ¡Suerte!<br /><br />José MariAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-54241811039654269592010-04-06T22:31:31.306+02:002010-04-06T22:31:31.306+02:00jejeje, he visto que había un comentario y sabía p...jejeje, he visto que había un comentario y sabía perfectamente que era de Antoñito. Antoñito ánimo! Estoy segura que te va a salir perfecto. Mucha suerte a todos!!sonitahttps://www.blogger.com/profile/07930917091546365491noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-73368441977499461902010-04-06T21:02:37.254+02:002010-04-06T21:02:37.254+02:00UN SALUDO PARA TODOS LOS VALIENTES.
KILLO JUAN, AH...UN SALUDO PARA TODOS LOS VALIENTES.<br />KILLO JUAN, AHORA SI QUE ESTOY LIADO, QUE HAGO YO QUIERO HACER LA MEJOR MARCA QUE PUEDA, PERO PIENSO QUE ¿DEBO RESERVARME?, ¿O NO? AYUDANOS UN POCO TU QUE TIENES MUCHA EXPERIENCIA EN ESTO , TU QUE HARIAS? DINOS ALGO , MOJATE UN POCO.<br />YO POR LO PRONTO MI ESTRATEGIA, ES HACER COMO TU HAS PUESTO EN EL ENTRENAMIENTO, BUSCAR LA MARCA DESDE EL PRINCIPIO, Y SI A PARTIR DEL 10 ME ENCUENTRO BIEN BAJAR UN POQUITO.<br />EN FIN JUAN YA EL ENTRENAMIENTO ESTA HECHO, AHORA A APROBAR EL EXAMEN.<br />UN SALUDO PARA TODOS, Y SUERTEEEE...ANTOÑITOnoreply@blogger.com