tag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post6745130270939103382..comments2023-10-30T14:24:04.087+01:00Comments on MUCHO+queCORRER: CROSS DE LA BARROSA EN CHICLANAJUAN ANTONIO TORÁNhttp://www.blogger.com/profile/13843485385182389239noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-68625839758515352002011-12-24T18:58:51.934+01:002011-12-24T18:58:51.934+01:00OK. mUCHAS GRACIAS POR LA AYUDA.OK. mUCHAS GRACIAS POR LA AYUDA.FRANCISCOnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-1408294685730148812011-12-23T23:03:55.598+01:002011-12-23T23:03:55.598+01:00Si eres veterano, si que es corta (6 kms). Si corr...Si eres veterano, si que es corta (6 kms). Si corres con los senior los 8 kms por ese terreno se hacen bastante duros. Si vienes de distancias mayores te recomiendo bajar los kms y hacer algo de calidad (series de 1000 hasta 3000 metros). Si no has corrido antes cross intenta entrenar por unos terrenos parecidos (arena de pinares). Si corres habitualmente trata de ganar velocidad con series de 400 a 1000 metros). El cross es algo bastante específico que muchos rodadores de asfalto no preparan en condiciones. Un saludo.JUAN ANTONIO TORÁNhttps://www.blogger.com/profile/13843485385182389239noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-8642557047062451489.post-65777668736722164102011-12-23T21:16:13.848+01:002011-12-23T21:16:13.848+01:00Que es recomendable entrenar para este tipo de car...Que es recomendable entrenar para este tipo de carrera corta?Francisconoreply@blogger.com